INTRODUCERE
O limită este o graniță sau un spațiu între dvs. și cealaltă persoană; un loc clar unde începi, iar cealaltă persoană termină. Scopul stabilirii unei limite sănătoase este, desigur, de a vă proteja și de a avea grijă de voi. (Nash, 2018). Violența tinde să fie ciclică și există posibilitatea ca o persoană care a fost abuzată în trecut să fie expusă din nou la aceasta (The Organization of American States, p.817). Să luăm exemplul unei relații abuzive: O femeie rămâne în relație pentru că bărbatul dă semne de comportament schimbător, în ciuda faptului că este abuzată fizic și emoțional în mod regulat, ceea ce o lasă să creadă că o iubește cu adevărat. Comportamentul calculat și manipulator al agresorului îi întărește decizia de a rămâne în relație.
AUTOAPĂRAREA
Autoapărarea implică un set de tehnici și metode folosite de victimă pentru a se proteja în caz de pericol și urgență, și poate fi, de asemenea, considerată un instrument de promovare a încrederii în sine. Două motive principale sunt sugerate cu privire la motivul pentru care tehnicile de autoapărare sunt importante:
- Victimele sunt conștiente de riscurile luptei.
- Încrederea lor în sine pare să le facă ținte mai puțin atractive (Carleton, Chen, 1999, p.32; Seidler, 1978). Scopul principal al educației de autoapărare este de a dezvolta cunoștințele, abilitățile, strategiile și capacitatea elevului de a se apăra cu succes împotriva atacatorilor în situații amenințătoare.
Facilitatorul poate încuraja familiarizarea cu programe eficiente de autoapărare în cadrul comunității, districtului școlar sau agenției de aplicare a legii. Alte mijloace care oferă resursele necesare ar putea fi cărțile, broșurile sau modulele vizuale online.
